あなたの健康状態を現す10項目の点数を足し合わせて、腸レベルをチェック!
あなたはいくつ当てはまりますか?
- 毎日便の出る時間がバラバラ(1点)
- イライラすることやネガティブになることが多い(1点)
- ファースーフード、コンビニ食を摂取することがよくある(2点)
- 朝の目覚めや寝付きが悪い(1点)
- 1日に飲む水の量が1.5ℓ以下(2点)
- お風呂はシャワーだけが多い(1点)
- お肉と魚が中心の献立が多い(2点)
- 便秘や下痢を繰り返す(2点)
- 肌荒れやアレルギー、花粉症(2点)
- おならや便の臭いが気になる(2点)
10点以上
かなり危険腸で辛い状態です。
腸内環境がかなり悪化しており、現在、長期的な治療を必要とする症状の原因を生み出している状態です。このまま放っておくと、あなたの大切な家族や周りの人に心配をかけてしまうことになります。いますぐ、腸に溜まった宿便をデトックスする必要があります。
7〜9点
かなり警戒が必要な不腸です。
確実に危険腸への道を進んでおり、慢性的な不調も多いのではないでしょうか。対処的な処置を繰り返していると、腸と身体はかなりストレスを抱え込んでいる状態に。辛い症状と向き合い続ける前に、まず第一に腸内環境を整えて大きな病気を防ぐ準備が必要です。
4〜6点
ストレス不腸です。
大丈夫かな...と心配しているあなた。腸へのストレスが蓄積しているSOSサインが出ています。毎日便通があっても、便の量や色が毎回違ったり、何か一つでも不調を感じている方は、今のうちに腸内の宿便をデトックスしておきましょう。3点以下だったあなたは、0を目指して美腸を目指しましょう。